打开“心”之窗，守护夕阳红

当前我国经济驶入快车道，生活节奏日益加快，愈多老人被困脱离社会的困境，产生消极心理。为调研老年群体的心理状态和向老人们传递心理健康正能量，中西医结合学院“从‘心’出发，情暖夕阳”三下乡社会实践团于2024年7月在江苏省各地开展以“关爱城乡老人心理健康”为主题的社会实践活动。

 
寻访村老人，共享农家情
7月13日，团队成员前往孙壒村与柏奶奶面对面对话，全面了解村中老人情况。志愿者组织的接龙游戏和蔬果游戏，寓教于乐，提醒老人们养成健康饮食习惯，维持身体健康。整个志愿活动最热烈的环节——“情绪画布”，老人们拿起画笔，用色彩绘写心情。受热闹的氛围感染，倪爷爷兴致勃勃为此次活动提笔“爱老人，健康！”。此次活动给乡村老人送去温暖，营造爱老助老氛围，提升老人幸福感。
携手夕阳红，温暖老人心
7月14日，“心托夕阳·苏‘乡’先行”团队成员前往夕阳红老年公寓开展关爱老人志愿活动，进行吹球和你划我猜游戏，锻炼老人们的肺活量，提高默契，活跃思维。游戏过后，志愿者发收问卷并同老人们聊天，了解老人心理健康状况，询问生活不便之处，出谋划策为老人排忧解难。本次活动丰富老人的精神生活，缓解他们心理上的焦虑感和孤独感，让他们露出笑容，使老人感受到社会的关爱。
青春传心意，夕阳别样红
7月16日，团队成员来到迈皋桥社区卫生服务中心开展志愿实践。志愿者们带领老人们学习健身气功和手指操，彻底放松身心和促进气血循环。爱心折纸环节时，在志愿者们一对一帮助下，每位爷爷奶奶都折出立体小爱心，笑容洋溢在他们的脸上。最后志愿者们耐心指导老人们完成问卷调查并进行大合照。这次活动是社区医院和志愿者共同组织，动员社区老人参加活动，丰富老人们的日常。年轻一辈与老一辈交流互动，提升志愿者的服务意识和责任意识。
 
居家细访谈，调研探心灵
7月底，团队成员对身边10位老年人进行居家访谈，撰写访谈案例。影响老年人心情的主要是两方面原因，与家人关系，例如子女不和，婆媳关系僵硬和独居孤独，还有就是身体伤病。采访的部分老年人表示生活没有烦恼，但更多老年人表示有一些烦恼，容易多想。老年群体调节心情的方式主要包括和家人朋友串门聊天，进行喜爱的娱乐，干家务转移注意力。从调节方式上看，老年群体不善于使用电子设备，更偏向于线下面对面的共同交流。对心理活动方面，他们均表示感兴趣，乐于参加，平时也会参与到社区活动，与志愿者交流。
 
此次“三下乡”暑假实践活动，同学们亲身参与志愿服务，与老年群体开展多项活动和探访，设身处地得去关心他们心理健康，提高对老年人群的心理健康的认知。江卫的青年学子们不仅在实践中提高了综合素质和责任感，更以实际行动助力心理卫生事业发展，为健康老龄化和健康中国建设贡献智慧和青春力量。