行走的思政课|长安红大学赴贵州毕节“到祖国需要的黔方﹒传长大薪火的书声”实践队“体·黔跃长健”课程纪实

编者按：
　　长安大学“到祖国需要的黔方﹒传长大薪火的书声”支教队深入贵州毕节阿嘎村，以服务乡村振兴，探索大中小学思政与素质培养一体化路径为目标，秉持“五育并举，筑梦黔行”理念，构建特色课程体系：德·黔心长红：传承红色基因铸魂；智·黔行长明：点燃求知星火启智；体·黔跃长健：锤炼强健体魄扬青春；美·黔彩长韵：涵养美育心灵绘梦想；劳·黔力长技：躬行实践砺成长共五大板块协同育人，在乡村孩子心中播撒全人种子，培育时代新人。本期聚焦【体·黔跃长健】的生动实践。
　　2025年7月22日，贵州省毕节市威宁县新发乡阿嘎村的操场上洋溢着欢声笑语。长安大学“到祖国需要的‘黔’方·传长大心火的书声”支教实践队为当地学生带来了一场别开生面的体育课程，通过科学设计的热身、游戏与拉伸环节，让孩子们在运动中感受快乐，在协作中收获成长。
　　
　　课程伊始，支教队员朱华林带领学生完成了一套系统化热身操。从头部绕环到肩部拉伸，从弓步压腿到高抬腿跑，队员们通过口令引导与动作示范，保证每位学生充分活动关节、提升心率，确保学生们在后续环节中的身体安全。 　　热身环节后，支教团引入了“网鱼”游戏，先由支教队员朱华林、汤嘉乐、李嘉哲和宁亚楠组成人形渔网，随后抓捕各个学生代表的“鱼”，随着时间的推移，被抓的“鱼”越来越多，形成的“渔网”越来越大，小“鱼”们的生存空间越来越小，在游戏过程中锻炼了学生们的团队协作能力，考验了学生们的敏捷性与临场应变能力。 　　课程尾声，支队员吴子皓团带领学生进行了“星空下的拉伸”。伴随着轻柔的音乐，学生们模仿队员示范的“猫式伸展”“蝴蝶式”等动作，放松肌肉的同时感受身体的柔韧性。支教团还特别加入“呼吸训练”环节，引导学生通过深呼吸平复情绪，培养专注力。 　　据支教团指导老师刘帅介绍，本次体育课程设计严格遵循“趣味性、安全性、教育性”原则，既弥补了山区学校体育器材匮乏的短板，又通过游戏化教学激发学生对运动的兴趣。课后支教团制定“每日运动打卡计划”，鼓励学生在课余持续锻炼，提高身体素质，保持一个良好的体魄。 　　支教队员李嘉哲在日记中写道：“当看到孩子们从最初的拘谨到后来主动创新游戏规则，我深刻体会到体育教育的力量——它不仅是身体的锻炼，更是心灵的滋养。”随着支教活动的深入，长安大学实践队将继续探索“体育+教育”的乡村赋能模式，为阿嘎村的孩子播撒更多健康与快乐的种子。