抵御分心，提升专注力

贵州大学心理健康教育咨询中心的杨满云老师尝试从认知神经科学的视角探秘分心时大脑的工作模式，同时为大家带来一份教会我们如何抵御分心，提升专注力的心理调适指南。希望这份心理调适指南能给同学们带来一些帮助！