玩转百变“大”镜头，走出就业“小”情绪

在“百变镜头法”中，我们可以把对事件认知产生的信念比作镜头，在不同的镜头里会有不同的情绪世界。面对同一件事时，由于不同的分析角度、不同的信念、不同的看法，最后会产生不同的情绪和行为结果。让我们跟随东华大学的唐菲菲老师重新回到镜头中，做好自己人生大片的主角，用情绪带来的力量去行动，才能增加对未来的确定感和掌控感。