海产滋养身体健，波涛舒缓心灵康

中国青年网日照7月18日电（通讯员 邱筱涵 ）树立和践行大食物观，构建多元化食物供给体系，对于加快建设农业强国具有重要意义，2024年7月18日，曲阜师范大学地理与旅游学院“耕海牧渔”实践队深入山东省威海市海洋食品博览中心，开展实地调研考察。

明确蓝色定义，把握调研关键

实践伊始，实践队员在海洋食品博览中心认真学习了蓝色膳食、海洋康养以及加快建设海洋强国等理论知识。通过学习，实践队员得知我国拥有300多万平方千米的蓝色国土，海洋空间资源、水体资源和生物资源蕴藏量巨大，具有广阔的资源开发潜力。

图为实践队员在博览中心参观。中国青年网通讯员 周钰晴 供图

潮起渤海，向海而歌。基于蓝色膳食与海洋康养双向赋能的视角，实践队员查阅资料了解到“蓝色膳食”有多方面作用。海洋膳食以其独特的营养成分和健康价值受到人们的青睐。海洋生物富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸（如Omega-3）、多种维生素和矿物质等，这些营养素对于维持人体健康、预防心血管疾病、促进大脑发育等方面具有重要作用。此外，海洋食品中的天然抗氧化剂和微量元素也有助于提高免疫力和延缓衰老。

通过这次社会实践，实践队员们了解了海洋膳食与康养旅游之间存在着天然的联系，两者的结合不仅能够为人们提供更加健康、自然的生活方式，还能促进旅游业的发展和海洋资源的可持续利用。通过不断的探索和实践，海洋膳食与康养旅游的融合之道将会越走越宽，为人类的健康和福祉作出更大的贡献。