“太极薪传”突击队沉浸式体验太极拳文化

    　为深入了解陈氏太极拳这一非物质文化遗产，感悟中华优秀传统文化的独特魅力，近日，广东科技学院赴东莞虎门“太极薪传”突击队走进东莞市虎门公园，开展2026 年青年大学生“百千万工程”突击队行动暨暑期“三下乡”社会实践活动。下乡期间，队员们跟随当地太极拳爱好者共同晨练，接受陈站长现场教学，并通过交流采访，深入了解太极拳的文化内涵，在沉浸式体验中感受非遗文化的时代价值，进一步增强了青年学子传承中华优秀传统文化的责任感和使命感。

　　一、晨练同行

　　清晨八点，虎门公园内音乐悠扬，太极拳爱好者们准时集结，缓缓起势，一招一式舒展自然，尽显太极拳刚柔并济、动静相宜的独特魅力。实践期间，突击队成员每天与大家共同晨练，认真学习站桩、起势等基础动作。面对初学的队员，前辈们耐心示范、细心指导，帮助大家不断调整动作细节。短短几天的晨练，不仅让队员们体验到太极拳的运动魅力，更感受到习练者数十年如一日坚持练拳、乐于分享的精神风貌。

图为清晨虎门公园练拳照(“太极薪传”突击队摄)

　　二、习拳悟道

　　下午，陈站长围绕太极拳基本功开展现场教学，从动作规范、重心转换到呼吸配合逐项讲解示范，并结合多年习拳经验，向队员们阐释太极拳所蕴含的文化理念。据了解，甲乙陈氏太极拳馆长期坚持公益教学，免费向社会推广太极拳，希望让更多群众走近太极并受益于太极。通过学习，队员们逐渐认识到，太极拳不仅是一项体育运动，更是一种修身养性的生活方式。

图为甲乙陈氏太极拳馆陈站长动作演示(“太极薪传”突击队摄)

　　三、拳里人生

　　实践期间，突击队还采访了长期坚持习练太极拳的学员。七十多岁的曾师傅曾因身体原因卧床休养，后来接触太极拳，通过长期坚持习练，身体状况明显改善，精神状态也焕然一新。她用亲身经历诠释了太极拳对身心健康的积极作用，也让队员们深刻认识到，正是在传承人的坚守和广大习练者的共同参与下，太极拳不断惠及更多群众，非遗文化也得以薪火相传、生生不息。

图为"太极薪传"突击队成员采访曾师傅(“太极薪传”突击队摄)

　　此次沉浸式体验太极拳的文化交流实践，让“太极薪传”突击队成员们近距离感受了甲乙陈氏太极拳的文化魅力，进一步深化了对非遗传承重要意义的认识。未来，团队将继续发挥青年力量，依托实地调研、人物采访和融媒体宣传等形式，讲好太极故事、传播非遗文化，引导更多青年关注传统文化、参与非遗传承，让中华优秀传统文化在新时代焕发新的生机与活力。