守护生命，“救”在身边——“青春筑梦，健康莲乡”暑期社会实践团赴莲花山村村委会开展急救知识宣讲活动

　　7月24日，湖南师范大学医学部护理学院“青春筑梦，健康莲乡”暑期社会实践团于长沙市莲花山村村委会围绕急救知识普及开展专题宣讲活动。实践团成员通过操作流程的理论讲解、重点环节的演示，将心肺复苏和海姆立克急救法带到村民身边，帮助村民了解常见突发情况的基本应对方法。
　　 　　
　　活动开始前，不少村民主动来到宣讲现场，表示曾在短视频平台或日常生活中接触过急救相关知识，但对判断方法、按压位置、操作力度等具体细节仍不熟悉，希望通过现场学习进一步掌握规范做法。宣讲过程中，村民们认真听讲，不时用手机拍摄课件内容和演示动作，记录急救操作中的关键细节。
　　活动中，实践团成员以急救科普视频引入宣讲内容，并结合日常生活中可能遇到的突发场景，向村民讲解心肺复苏的适用情况和基本流程。围绕意识判断、呼吸观察、胸外按压、开放气道等关键环节，成员们依次进行示范，提醒村民在施救前应先确认现场环境安全，并及时呼救、拨打急救电话。
　　在心肺复苏讲解环节，实践团成员重点介绍了胸外按压的定位、深度和频率等要点。成员们示范说明，成人胸外按压位置一般为胸骨下半部，按压深度约5至6厘米，按压频率为每分钟100至120次。随后，实践团成员结合现场示范，对“仰头抬颏法”等操作要点进行讲解，并提醒村民，心肺复苏中的胸外按压和人工呼吸不得在健康真人身上进行练习，如需进行完整操作训练，应使用专业模拟设备，以免造成意外伤害。
　　在实操互动中，村民们围绕急救操作中的疑问与实践团成员交流。针对村民练习中出现的定位不准、按压力度不足、手臂弯曲等问题，实践团成员逐一进行指导，帮助大家在实践中加深对急救流程的理解。 　　
　　 　　 　　 　　“如果家里小孩吃东西不小心卡住了，大家知道该怎么办吗？”实践团成员用这一常见生活场景切入海姆立克急救法教学。
　　成员们结合老人、儿童进食时可能发生呛噎的情况，讲解如何判断患者是否出现严重气道梗阻，并提醒村民在患者能够咳嗽时应鼓励其自主咳出异物；若出现不能说话、不能有效咳嗽、面色异常等情况，应及时呼救并采取相应急救措施。现场，成员们通过“剪刀、石头、布”的口诀，演示腹部冲击法的手部定位和用力方向，帮助村民更直观地记忆操作要点。实践团成员同时提醒，海姆立克急救法具有一定冲击力度，不得在健康真人身上反复练习，日常学习时应以动作示范和要点讲解为主，避免造成意外伤害。 　　 　　
　　宣讲结束后，实践团成员向参与活动的村民发放急救包，并结合急救包内物品介绍基础使用方法。通过此次宣讲，村民对心肺复苏和气道异物梗阻处理有了进一步了解，也增强了面对突发情况时及时求助、科学应对的意识。接下来，实践团将继续结合莲花山村居民健康需求，开展健康科普、入户调研等实践活动，以护理专业知识服务基层健康建设。
　　
　　
　　文字：刘佳怡
　　图片：廖佳雨