联动党团各菁英 ，共筑健康新范式------电信学部硕5281团支部最佳团日活动

       为了响应五育并举的号召，让同学们在运动中锤炼意志、增强体魄，同时感受不同运动项目的独特魅力，电信学部硕5281团支部开展了主题为“联动党团各菁英，共筑健康新范式”的活动。此次活动旨在为团支部建设注入新鲜活力，进一步增强团支部的凝聚力，同时也能增强青年团员的体魄。
 

赛艇队经验分享

       为了让同学们能掌握健身器材的使用方法，进行多元化的身体锻炼，并在运动中磨练意志，增强体魄，并感受不同运动项目的独特魅力，活动邀请了西安交通大学学生赛艇俱乐部的同学们来进行健身器材以及赛艇运动的讲解。内容涵盖器械功能、动作要领及安全须知，通过现场演示与个性化指导，有效帮助大家掌握了科学使用方法。听完讲解后，同学们都跃跃欲试，亲自尝试了各种健身器材的使用。        活动最引人入胜的环节，莫过于专业教练指导下的赛艇测功仪体验。这台看似简单的器械，实则是对体能、技术与意志的全方位考验。在教练讲解了“蹬腿、倒体、拉手”的标准陆上划船动作后，大家纷纷上机实践。起初的生涩与摇晃，很快被规律的节奏与逐渐加重的呼吸声取代。每一次全力驱动，屏幕上的功率数字与虚拟赛道都给予最直接的反馈，让人深刻体会到何谓“一寸肌肉一寸功”。短短几分钟的模拟划行，已让参与者大汗淋漓，不仅挑战了心肺极限，更在力与美的协调中，领略到这项古老水上运动的独特魅力与竞技精神。  

健身打卡活动

       在听完赛艇队的专业讲解后，同学们都对运动逐渐产生热情，开始跑步运动，这自发涌动的跑步热情，正是本次团队活动最珍贵的回响：它成功地将运动的种子植入了每个人心中，让健康生活的理念从一次体验，真正延伸为一种蓬勃的日常，运动的种子已然破土而出，正以奔跑的姿态，在这片青春沃土上茁壮生长。  
      此次活动圆满落幕。活动不仅通过专业队员的生动讲解与测功仪实操体验，让同学们深入理解了这项运动的精髓与魅力，更成功点燃了大家的运动热情。活动结束后，校园内自发形成了持续的跑步健身风尚，充分展现了本次活动"以体验激发兴趣，以兴趣引领习惯"的深远成效，为营造蓬勃向上的校园体育文化注入了全新活力。