守护乡村儿童“心”晴，怀化学院实践团在苗村教孩子用“情绪战技”KO怪兽！

　　7月5日，怀化学院生物与食品工程学院“药香青苗”实践团化身“心灵守护者”，深入麻阳苗族自治县锦和镇楠村村，开展了一场生动有趣的儿童心理健康知识科普宣讲活动，用心呵护乡村儿童心灵健康成长。 　　活动以“儿童心理健康小课堂”形式展开。实践团成员巧妙运用比喻和互动游戏，将专业心理知识转化为孩子们易于理解的趣味体验。开场动画《情绪小怪兽的彩色世界》吸引了孩子们的注意力，引导他们初步认识情绪的存在。随后，“情绪天气”的比喻（开心如阳光，生气似雷雨等）让抽象的情绪概念变得直观。在“情景小测试”中，孩子们热烈讨论“玩具被抢时心里的‘天气’”，轻松学会识别与接纳各种情绪。 　　针对如何应对负面情绪，实践团传授了简单实用的“情绪战技”：
　　“深呼吸火箭”驱散“生气怪兽”：教授“吸气4秒-屏息4秒-吐气6秒”的深呼吸技巧，帮助平复激动情绪；“情绪回收站”告别“悲伤怪兽”：孩子们在纸上书写或画出烦恼，揉成纸团勇敢投入“烦恼箱”，象征性地告别负面情绪；化身“快乐发现家”：鼓励孩子们用“放大镜”聚焦生活中的美好，分享日常中的三件“小确幸”。在分享环节，有小朋友开心地表示：“认识实践团的哥哥姐姐们”就是让他快乐的事情之一。 　　课堂尾声的“情绪猜猜乐”小游戏将气氛推向高潮。实践团成员画出各种表情符号，孩子们争先恐后举手抢答其代表的情绪，在趣味互动中进一步巩固了对情绪识别与表达的理解。
　　本次“儿童心理健康小课堂”是怀化学院生物与食品工程学院将学科人文关怀融入社会实践的生动体现。实践团成员充分发挥专业所长，以儿童喜闻乐见的趣味形式，普及心理健康知识，彰显了怀院学子服务基层、奉献社会的青春担当，为儿童的健康成长注入了温暖而积极的“心”能量。