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拳馆课堂学太极，言传身教传技艺

    发布时间：2026-08-26     阅读：
    来源：梁水兰
    2026 年 7 月，广东科技学院 “太极薪传” 实践突击队走进虎门本地拳馆，实地观摩太极拳线下课堂教学，近距离记录非遗太极拳日常授课场景。
 
 
图为陈站长面向全体学员示范太极拳基础动作，学员列队跟随练习（“太极薪传”突击队摄）
 
    室内训练场地宽敞明亮，落地窗外绿树成荫。课堂上，陈站长站在队伍前方，完整示范太极拳基础动作，从身形站位到手臂开合，每一处细节都进行标准演示。在场学员排成队列，跟随示范同步练习，对照动作要领调整姿态，镜面墙体也方便学员直观观察自身动作，及时纠正姿态偏差。
 
 
图为陈站长为学员校正手臂动作（“太极薪传”突击队摄）
 
   集体示范结束后，进入一对一指导环节。针对部分学员手腕角度、运劲发力不到位的问题，陈站长俯身手把手纠正学员手臂姿势，现场讲解动作发力要点，指出练习当中容易出现的误区，把抽象的太极拳要领落实到肢体细节之上。课堂没有追求招式速成，更加注重身形摆正、呼吸配合，夯实站桩、运手等基本功。
 
 
图为学员对照镜面练习招式，调整自身动作（“太极薪传”突击队摄）
 
   本次观摩过程中，实践队员在一旁完整记录课堂授课流程，观察民间太极拳的教学模式。不同于户外公园集体习拳，室内拳馆教学环境更加集中，老师可以逐一对学员动作纠错，更便于细致打磨基本功。队员通过现场观察，了解当地太极拳常态化公益教学的开展形式，收集拳馆教学的第一手现实资料，为后续梳理太极拳在地传播现状积累素材。
 
   撰稿：黄家升
   图片：“太极薪传”突击队
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