“智享银龄，科学运动促进健康”社会实践小分队对桐庐康瑞养老服务中心运动直播

大学是一个小社会，步进大学就即是步进半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地熟悉到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深进社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中往，才能使我们发现本身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的本身价值。今后的工作中，是在过往社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，发掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献气力为社会创造了新的财富。
作为大学生，我们要了解社会，深进基层，深入地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为增进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继气力，只有晓得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投进到祖国的建设中往，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。
所以今天7月29日，我们在杭州师范大学慎园7号楼206运动健康实验室，对桐庐康瑞疗养中心的老年人开展了我们防跌倒力量平衡功能操的直播，作为运动助播，我在其中作为站姿的示范。我们的主要目的是通过个性化线上直播运动，能够有效地改善老年人的运动能力，为老年人健身提供社会支持。同时，通过运动能力的评估，能让老年人对自己的健康状况有一个具体的了解，同时在数字运动直播的同时，共享数字发展红利，让老年人从“被动接受”数字技术走向“主动拥抱”数字技术。今天直播中老年人十分配合和积极的跟练让我们看见了我们对于老年人防跌倒的关注是有意义的，并且预防跌倒是一个值得关注的事情。
此次的活动也让我看见了我们社会实践的意义：
（1）提高老年人对运动健身的积极性：群体的参与、专业化的指导及公益免费的服务性质，更能提升他们的运动健身接受意愿。
（2）提高老年人的身体健康水平：具有预防疾病、延缓衰老作用的科学健身活动，无疑是最经济、最便捷、 最有效的提高人口健康水平的途径。“321老年数字健身馆”通过科学运动锻炼来维持老年人身体健康和精神状态，让他们的需求“看得见”、“被关注”、“能解决”，提升身心健康素养与人均期望寿命。
（3）提高老年人对数字化技术的接受程度：“321老年数字健身馆”起初并不需要老年人自己学习数字化知识，而是通过公益服务性质为其创造适应化场景让老年人感受数字化红利，减小了老年人对学习新技术的恐惧心理，助力他们融入数字化社会，共享新媒体红利。