致爱桑榆，“救”在身边 | 南京医科大学“博爱青春”志愿服务队走进社区，为老人送上“生命必修课”

引言：跌倒、心梗、呛噎——这些老年人最常遭遇的突发状况，如何在黄金时间内正确应对？南京医科大学“博爱青春”志愿服务队走进扬州市旌忠寺社区，面向社区老年人开展了一场以“老年常见突发状况应对策略”为主题的健康宣讲与调研活动。从跌倒救助到心梗识别，从海姆立克急救到家庭药箱管理，团队成员将专业的医学知识转化为通俗易懂的语言，送到社区老人身边。

宣讲科普，聚焦常见急症

活动当天，志愿服务队首先向在场老年人发放了调研问卷和宣传手册，聚焦老年人常见健康风险与应急处理方法，图文并茂、通俗易懂。系统了解老年人对突发疾病应急救助方法的掌握情况。

宣讲环节，志愿者紧扣“跌倒后的紧急救护”这一主题强调了跌倒后的自救与互救：遇到老人跌倒，切勿立刻搀扶，应先保障现场安全、安抚情绪，再快速评估伤情；老人独自跌倒时，不要强行挣扎站起，先平躺休息、检查身体状况，无法起身时及时拨打120或敲击门窗呼救。

围绕心血管急症，志愿者对比讲解了心绞痛与心梗的区别，提醒老人们只要莫名觉得持续乏力、胸闷、胃部不适等症状超过15分钟不缓解，无论胸口痛不痛，都要按照心梗急救。

针对呛噎窒息，志愿者教给大家海姆立克急救法：站在老人身后，先在其肩胛骨中间快速拍背五次；若无效，改为腹部冲击五次，循环操作直至异物吐出。针对戴假牙的老人，特别强调不要伸手去嘴里乱抠，避免将食物和假牙推得更深。

此外，志愿者还讲解了家庭急救箱的配置与管理，将急救物资分为基础器械、外用药品、常备口服药和老人专属救命药四大类，提醒老人们每三个月检查一次药箱，及时清理过期药品。

整场宣讲中，老人们听得专注，纷纷拍照记录。宣讲结束后，团队为居民分发了按摩锤、毛巾等实用小礼品，并与社区老人合影留念。

结语：

未来，南京医科大学“致爱桑榆，救在身边”博爱青春暑期志愿服务队将继续深入社区，倾听老人的真实需求，用专业所学回应他们的实际困境，让急救知识走进千家万户，让“老有所安”从愿景变为现实。用心传递健康知识，用爱温暖社区老人，致爱桑榆团队永远在路上。