医路赋能双岭村，康养青春暖乡邻

　　
　　建功“十五五”，青春为中国式现代化挺膺担当。为积极响应健康乡村建设号召，践行青年医者服务基层的使命担当，2026年7月10日下午，厦门医学院“丹心弘医，厦沙同行”实践队走进集美区双岭村，开展暑期“三下乡”基层康养实践活动。团队立足康复专业特色，为村内老年人提供专业康复指导与趣味康养服务，以青春医术赋能乡村老年健康事业，助力中国式现代化建设。
　　活动现场，为帮助村里老人改善手部僵硬、精细动作退化等问题，提升居家自我康复能力，实践队开设专项手指康复保健操教学。队员结合老年人生理特点，耐心拆解每一个手部屈伸、抓握放松动作，细致讲解日常锻炼要点，手把手纠正老人动作偏差，引导大家科学锻炼、循序渐进，帮助老人有效缓解手部劳损，养成日常康复锻炼的良好习惯。 　　在基础手部康复教学之外，实践队带领村内长者集体练习八段锦。八段锦动作舒缓、简单易学，适配老年群体日常养生锻炼。队员带领老人逐式练习、循环巩固，细致讲解每一式对应的舒筋活络、放松身心的功效，引导长者端正体态、调匀呼吸，在轻柔舒缓的锻炼中放松肩颈、舒展腰背，切实感受传统养生与现代康复结合的益处。 　　康复教学结束后，实践队开展草木拓印帆布包手工体验活动。队员提前准备天然花叶、明矾固色材料等物资，现场示范整理花叶、固定构图、轻敲拓印的完整流程，耐心指导老人动手创作。在轻松愉悦的氛围中，长者亲手制作专属的拓印帆布包，感受自然草木之美，丰富精神文化生活，在动手实践中放松身心、愉悦心情。 　　与此同时，实践队组织村内老人开展串珠缠线手工活动。队员手把手指导老人穿珠、走线、造型，鼓励长者耐心完成创作。串珠缠线锻炼手部专注力与手指灵活度，有效辅助改善老年人手部活动迟缓问题，让长者在趣味手工中实现手部机能锻炼与精神陪伴双向收获。 　　本次双岭村基层康养服务，将专业康复知识与趣味手工康养深度结合，既补齐了乡村老年居家康复知识薄弱的短板，也丰富了乡村老年人的日常文娱生活。实践队员在服务基层、贴近群众的过程中知行合一、学以致用，切实将课堂专业本领转化为惠民实效，进一步筑牢青年医者扎根基层、服务群众的初心使命。 　　下一步，“丹心弘医，厦沙同行”实践队将持续紧扣“十五五”发展部署，立足健康现代化建设需求，深耕乡村康养志愿服务领域，持续推进厦漳两地村镇联动实践。全体队员将持续以青春之智、专业之力扎根基层一线，常态化开展惠民康养服务，以实干实绩助力健康乡村建设，书写新时代青年医者服务乡村振兴、助力中国式现代化发展的青春答卷。

　　（通讯员：郭诗涵 陈钰 陈思雨 江婧怡 林欣霞 卢游琴 黄冰晴 苏心宇）